WELZIJN

Geestelijk en lichamelijk in vorm. Tips om altijd in optimale psychofysische vorm te zijn en om balans in je leven te vinden. Praktische adviezen, ideeën en wetenschappelijke ontdekkingen voor de meest voorkomende problemen. Van slaapproblemen tot problemen met collega’s op je werk. Van winterdepressie tot angst voor vrouwen of simpelweg stress in het dagelijks leven. Allemaal thema’s die jullie in de rubriek welzijn vinden.

Feesten zonder kater

Feesten zonder kater

Geen kerstdiner zonder wijn, geen feest zonder champagne… In de donkere decembermaand wordt er, zoals altijd, vrolijk op los geproost….

Help, overdosis werk!

Help, overdosis werk!

Stapels ongeopende post, bergen papierwerk, een inbox boordevol onbeantwoorde mailtjes…Er zijn van die dagen dat je geen idee hebt hoe…