Home | Beauty man | Zon en zee | Zo maak je je lijf strandklaar

Is jouw lijf strandklaar?

Deze zomer doe je het anders. Deze zomer bereid je je lijf grondig voor en laat je je niet door de eerste, warme zomerdag verrassen. Na een lange winter is je huid aan extra verzorging toe. Stel je lichaam daarom niet zomaar aan de zon bloot, maar bereid het erop voor.

Niet alleen zie je er direct een stuk beter uit, je zult ook mooier en egaler bruin worden. Hieronder vind je een aantal suggesties die je helpen om je lijf strandklaar te maken.

Stap 1: scrubben
De eerste stap om je huid voor te bereiden op de eerste blootstelling aan de zon is: scrubben. Scrubben heeft een meervoudige werking. Je verwijdert de dode huidcellen. Hierdoor wordt je huid gladder. En eengladde huid wordt mooier bruin. Verder krijgt de huid, als je de dode huidcellen verwijdert, meer zuurstof en kunnen werkzame bestanddelen van crèmes beter in de huid doordringen. De circulerende bewegingen die je tijdens het scrubben maakt, stimuleren bovendien de bloedcirculatie. De (nog winterwitte) huid krijgt direct een gezondere teint.

Er bestaan verschillende soorten scrubs. Voor je lichaam mag je een scrub met een grove korrel gebruiken. Voor de gezichtshuid is een mildere scrub geïndiceerd. Vooral met een gevoelige huid of een couperosehuid is voorzichtigheid geboden. Knieën, ellebogen en voeten daarentegen kunnen een nog grovere korrel dan die voor het lichaam hebben.

Scrubs kunnen een verschillende basis hebben: een crèmebasis, een gelbasis, een oliebasis. Een scrub op basis van olie is bijvoorbeeld bijzonder geschikt voor de droge huid. Houd hier rekening mee bij de keuze van het product.

Scrub je huid nooit vlak voordat je de zon ingaat maar doe het de avond van tevoren om irritaties te voorkomen. Met één enkele scrubbeurt ben je er niet. Scrub je huid regelmatig, ook als je al een bruin kleurtje hebt opgedaan. De bruine kleur zal misschien lichtjes vervagen maar de huid behoudt een frisse teint en zal bij een volgende zonnebadje weer mooi egaal kleuren.

Nog een laatste opmerking over scrubben: vaak genoeg wordt tijdens het srubben van het lichaam de rug vergeten. Dit terwijl de huid op de rug vaak vetter is en veelal pukkeltjes vertoont. Scrubben houdt de huid schoon en gaat pukkeltjes tegen. Vergeet je rug dus niet, wil je met een mooie, gave huid op het strand verschijnen!

Stap 2: (eventueel) ontharen
Steeds meer mannen ontharen hun borst (en rug! - dat wordt vooral door het vrouwelijk schoon zeer op prijs gesteld). Onthaar jij je ook of wil je deze zomer voor het eerst deze stap zetten, doe het dan in ieder geval een paar dagen voordat je de zon in gaat. De huid heeft enige tijd nodig om tot rust te komen. Vlak na het ontharen treedt vaak een branderig gevoel op en kleurt de huid rood. Stel je huid nooit direct na het ontharen bloot aan de zon of aan de uv-straling van de zonnebank.

Gebruik je hars om te ontharen (volgens ons de beste methode!), doe het dan nadat je de huid gescrubt hebt. Ingegroeide haren komen los en de haren staan goed overeind. Heb je geen handigheid in het ontharen, laat het dan aan de schoonheidsspecialiste over.

Stap 3: een strakke buik
Vrouwen moeten vooral aandacht besteden aan dijen en billen. Hét aandachtspunt van de man is echter de buik (kwestie van hormonen). Wisseldouches helpen om de huid te verstevigen. Wissel warme douches af met koude douches om de bloedcirculatie te stimuleren. Gebruik zo nodig ook een verstevigende crème - veel cosmeticalijnen voor mannen hebben tegenwoordig een dergelijke crème in hun assortiment. Zorg er verder voor dat je voldoende beweging krijgt, het liefst in de open lucht: wandelen, fietsen, zwemmen.

Stap 4: zeg ja tegen groenten en fruit!
Geniet van de verse groenten en het zomerfruit. Ga voor een fruitsap in plaats van het gewoonlijke colaatje. Vervang je boterhammen bij de lunch door een frisse salade. Laaf je aan vitamientjes voor een strak lijf, een mooie huid en een stralende teint.

Stap 5: een gezond kleurtje
De huid is glad en schoon. Tijd voor een gezond kleurtje. Een zelfbruinende crème werkt de witte winterkleur in een mum van tijd weg en zorgt ervoor dat jij je - na de lange zomer - toch met een gebronsd lijf kunt vertonen. Let wel op! Een zelfbruinende crème beschermt je huid niet tegen de schadelijke invloed van de zon. Gebruik dus altijd een anti-zonnebrandcrème).

Adversus
in samenwerking met www.trendystyle.net

Deze artikelen zouden je ook kunnen interesseren:

Herenkapsels: de nieuwe retro look De nette herenkapsels uit de jaren '30 en... [kapsels]

Smoking en avondkleding Meer tips en voorbeeldfoto's voor een... [fashion]

Tips om te stoppen met roken Bind de strijd met die 'stinkstok' aan Als het.... [lees]

Brillen zijn cool Goede ogen? Geen bril nodig? Toch dragen! Met neutrale glazen... [lees]