Home | Beauty man | Zon en zee | Tips voor een gouden zomertint

Tips voor een gouden zomertint Heb je nog geen zomervakantie naar een ver en zonnig oord geboekt? Of heb je besloten om deze zomer in eigen land door te brengen? Maar wil je toch met een mooi goudbruin tintje voor de dag komen? Dan zul je het handig moeten aanleggen.

Iedereen weet dat Nederlandse zomers onvoorspelbaar zijn en dat een zomer als die van 2003 geen vast gegeven is. Verder heeft de Nederlandse zon de eigenaardige gewoonte om de weekenden verstek te laten gaan en vooral te schijnen als het weer tijd is om naar je werk te gaan. Voor dat mooie, goudbruine tintje zul je dus heel wat 'slimmigheid' aan de dag moeten leggen.

Zo is het een goed idee om je huid alvast op de zomer voor te bereiden. Voor een mooie en vooral egale zomertint moet je huid schoon en glad zijn. Een grondige scrubbeurt is daarom een must voordat je je blootstelt aan de zon. Vergeet daarbij ook je gezicht niet. Vertoont je gezicht veel onreinheden en zwarte puntjes dan zou je kunnen overwegen om een 'facial' bij de schoonheidsspecialiste te laten doen.

Maar dan zijn we er nog niet. De zon schijnt nu eenmaal niet zo vaak in Nederland. Daarom moet je gebruik maken van elk moment dat het zonnetje zich laat zien, en dat moment moet je zo goed mogelijk weten uit te buiten.

Ten eerste wapen je je natuurlijk met anti-zonnebrandcrèmes. Een gouden tintje betekent niet: een rood verbrande huid. Een mooie zomerse tint bouw je langzaam op. Gebruik zeker in het begin een hoge factor en smeer regelmatig. Niet alleen als je op het strand ligt, maar ook als je in de tuin werkt, als je de auto wast of een fietstochtje maakt. Je huid onthoudt elke verbranding en beschadiging. Verbrand je je neus een keer goed, dan zal dat altijd een teer punt in de zon blijven. Dus smeren met een hoge factor. Dat betekent niet dat je niet bruin wordt... het gaat alleen wat langzamer.

Maar om het bruiningsproces te versnellen hebben we wel een trucje voor je: de inname van betacaroteen. Betacaroteen wordt door het lichaam omgezet in vitamine A en stimuleert de synthese van melanine, die voor het mooie bruine kleurtje zorgt. Behalve het bruiningsproces te versnellen, beschermt betacarotene de huid ook tegen verbranding. Betacarotene is verkrijgbaar bij de apotheek en drogisterij. Je kunt natuurlijk ook op natuurlijke wijze aan je dosis betacarotene komen. Worteltjes bijvoorbeeld zijn rijk aan betacarotene.

We hebben het al gezegd... Wil je in Nederland met een natuurlijk gebronsd huidje voor de dag komen, dan zul je elk zonnestraaltje mee moeten pikken. Maar dan wel op een verstandige manier. Je moet je beschermen, maar je moet het ook 'strategisch' aanpakken. Stel dat je een dagje gaat fietsen. De zon schijnt en het lijkt je de ideale manier om aan een bruin tintje te komen. Prima gedacht, maar let er wel op hoe je je kleedt. Trek je een T-shirt aan dan kun je er zeker van zijn dat je onderarmen mooi bruin worden, maar dat een duidelijke afscheiding zal zijn te zien waar de mouwen van je T-shirt beginnen. Dat is geen probleem als je altijd kleding met mouwen draagt, maar niet zo mooi als je de dag daarna naar het strand gaat. Bij uitbundig zomerweer kun je overwegen om je T-shirt maar helemaal uit te trekken. Staat het weer of je omgeving het niet toe, dan kun je beter rustig aandoen, een heel hoge beschermingsfactor voor de aan de zon blootgestelde lichaamsdelen gebruiken en de mouwen van je T-shirt af en toe verschuiven om een al te scherpe afscheiding te voorkomen.

Zon dus met overleg en gezond verstand. Je kunt je beter goed beschermen tijdens fietstochtjes en culturele uitstapjes om grote verschillen tussen bruin/niet-bruin te voorkomen en voor of na het uitstapje even een half uurtje zon in de tuin - in zwembroek - meepikken (altijd met een anti-zonnebrandcrème natuurlijk). De betacarotene zorgt voor de rest.

In samenwerking met www.trendystyle.net.

Deze artikelen zouden je ook kunnen interesseren:

Azusa Higa "Ik houd ervan om vrij te zijn en zeg altijd 'Je leeft maar een keer!' en het leven gaat verder en... [modellen]	Verstandig 'slanken' Afvallen zonder strenge diëten en zonder... [lees]	Chantal Hanse "Sexy lingerie! Ik voel mij veel vrouwelijker in mooie setjes... [lees]
Sasha Bling Sasha Bling is ons nieuwe cover model. Ze is zonder meer één van de meest sexy en... [modellen]	In vorm naar het strand? Maak een plan van aanpak! De zomer... [fitness]	Afvallen? Bewegen, gezond eten en lichte gewichten Wellicht vallen we in... [lees]
Waarom mannen op blonde vrouwen vallen :-) Lang haar, blond, blauwe... [lees]	De nieuwste kapsels en haartrends voor 2012 De nieuwste kapsels en haartrends.... [kapsels]	Kaoru Kikuchi Adversus cover model. "Ik houd van mannen die me... [modellen]