FITNESS

Ook hard aan het werken aan een strak lijf? Probeer onze eenvoudige en efficiënte oefeningen voor in de sportschool (en ook daarbuiten). Hier vind je alles over fitness, krachttrainen, gewichtsbeheersing, afvallen en diëten. Op naar een strak lijf!

Fitness

Armen trainen!

Over de hele wereld besteden mannen in de sportscholen graag aandacht aan het trainen van hun armen. Waarom? Omdat deze…

Fitness-fabeltjes

Fitness-fabeltjes

Zoals in zoveel andere kampen, zijn er ook in de fitnesswereld fabeltjes en ideeën in omloop die maar weinig met…