Inleiding tot krachttraining. Voor jongeren die willen beginnen met krachttrainen
Ben je jonger dan 20 jaar en overweeg je om te gaan trainen in de sportschool om je lichaam te verbeteren, spiermassa op te bouwen of simpelweg sterker te worden? Dan zit je op het juiste spoor. Krachttraining kan een enorm positieve invloed hebben